Gestaltberatung

Neue Wege, die über die Möglichkeiten des Sprechens hinausgehen.

In der Gestaltberatung geht es darum, den Bezug zu sich selbst - den eigenen Wünschen und Bedürfnissen - wieder zu entdecken und im Alltagsleben zu integrieren. Das neuromuskuläre System mit seiner Fähigkeit zur Erinnerung macht den Körper zu einem empfindsamen Instrument. Körperwahrnehmung, Körperhaltung und Bewegungen haben einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gefühle und Körperfunktionen.

Immer wieder gibt es Momente, da fehlen die Worte… Kein klarer Gedanke kann gefasst werden. In der psychosozialen Gesprächsberatung setze ich darum gern Elemente der Gestaltberatung ein.

Die Gestalterischen Methoden auf der körperlichen und kreativen Ebene bieten die Möglichkeit Gedanken, Erfahrungen und Gefühle nonverbal oder symbolisch zum Ausdruck zu bringen. Sie fördern die Fähigkeit, bisher nicht in Worte fassbare Gefühle differenzieren und mitteilen zu können. Ein Bild, ein Gegenstand, eine Haltung, eine Bewegung etc. bilden so die Grundlage für neue Einsichten und Neuorientierungen.

Blockaden, Symptome oder Muster, die nicht mehr Ziel führend sind, können über neue Erfahrungen und kreative Umstrukturierungen verändert und gelöst werden.

Die Gestaltberatung bedient sich neben Reflexion und Gespräch einer Vielzahl von kreativer Methoden, die flexibel an Ihre Themen angepasst werden können. Dazu zählen:

• Wahrnehmung von Raum und Umgebung
• Erfahrungsarbeit im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen
• Selbsterfahrung durch Körperwahrnehmung in der Bewegung
• Erfahrungsarbeit mit Gegenständen, Symbolarbeit
• Nonverbale Kommunikation
• Rollenspiel in der Beratung